膠原蛋白是什麼?功效、補充方式與挑選技巧完整解析 膠原蛋白是什麼? 膠原蛋白(Collagen)是一種結構性蛋白質,存在於骨骼、肌肉、血液及皮膚中,具有三股螺旋結構。人體蛋白質約佔體重的16%,其中約30%是膠原蛋白。它在人體中扮演重要角色,是男女皆應補充的關鍵營...閱讀更多
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